下午的1一3点敷面膜好吗（敷面膜的最佳和最坏时间）

爱美之心人皆有之，这是亘古不变的道理，尤其是现代时尚女性，对于美丽的追求更是达到了极致。

从面膜到粉底液、精华乳、口红、防晒霜等等，任何可以让自己变美的环节都不容错过。

而面膜作为我们最常见的一款护肤产品，几乎每位时尚女性都在使用。但在敷面膜的过程中，很多人长期敷面膜却一直没什么效果，这是什么原因造成的呢？

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其实敷面膜并不像我们想象的那么简单，打开面膜直接敷上就可以了，其实整个过程最容易忽视的就是敷面膜的时间了。

一、敷面膜的三个最佳时刻

1.经期后的第一周：

这时候属于卵泡期，血液中的雌性激素开始回升，荷尔蒙分泌最强的时候，新陈代谢非常旺盛。

血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，肌肤血液饱满，对保养的吸收能力达到一个最佳水平，所以在这个时期可以大胆敷一些营养成分高的面膜和做一些深层的去角质工作。

因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或者去角质霜（一次即可）做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

2.下午1~3点：

我们的皮肤经过一上午的摧残，早起敷的护肤品80%都已经被皮肤所吸收了，因此这个时候的皮肤是最容易缺水的，如果不注意补水，那么很容易出现细纹等情况。

3.晚上9~11点：

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晚上是皮肤自我修复能力最强的时刻，也是最适合敷面膜的时刻，相信很多人都有睡前或睡觉的时候敷面膜的习惯，这个时候不光皮肤缺水，也是人体需要休息的时刻。

敷面膜有最佳的时刻，自然也就有最糟糕的时刻。

二、敷面膜的四个最糟糕时刻

1.熬夜时：

无论是忙于工作还是追剧，熬夜似乎已经变成了家常便饭，自在的同时却忽视了自己的皮肤也是需要爱护的。

其实夜晚12点到凌晨3点的时候皮肤会自行修补受损细胞，同时人体会分泌出一种刺激人进入睡眠的褪黑素，如果这个时候敷面膜不仅会刺激到褪黑素的形成，而且还会影响皮肤的自行修补能力。

2.早起时：

早上6、7点不宜做面膜哦，此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人体的蛋白合成，细胞的再生作用变缓将至最低点。

因此早晨的保养重点放在针对应付一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题。所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。

3.痘痘爆发期：

痘痘爆发的时候皮肤是最需要保持干爽的，如果这个时候敷面膜无法掌控敷面膜的时间已经精华吸收的程度，很容易会促使痘痘伤口的细菌生长得更快，令它更难愈合。

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4.洗澡时：

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人在洗澡时身体的毛孔会张开，流汗量也会增大，也更容易体内废物的排除，如果此时敷面膜会极易造成毛孔堵塞，从而影响体内污渍的排除。